首页> 饮食频道> 健康食谱> 五仁月饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋一勺(蛋清蛋黄混合成蛋液用于刷表面) 芒果 芒果适量
花生 花生40克 芝麻 芝麻30克
杏仁 杏仁40克 葵花籽仁 葵花籽仁40克
小麦面粉 小麦面粉100克 糯米粉 糯米粉50克
白糖 白糖80克 花生油 花生油30克
麦芽糖 麦芽糖3三大勺 2克
80ML 一勺(蛋清蛋黄混合成蛋液用于刷表面)
200克 蛋黄 蛋黄一个
100克 150克
40克 40克
40克 40克
1克(碱面1:水3) 适量

五仁月饼的做法

1

倒入白糖,清水,盐,麦芽糖,花生油

2

将五仁烤熟后压碎装入盆中,加入红黄两色果脯碎,拌匀

3

用勺子将馅料充分拌匀,放凉备用

4

将中筋面粉,糯米粉分别炒熟,趁热倒在馅料上

五仁月饼的做法
5

将原料和成面团静置30分钟

6

低筋面粉倒入盆中,加入转化糖浆,花生油,碱水

7

饼皮和馅料比例,2:8,3:7都可,逐一分好

8

饼皮包住馅料,收口捏好

9

装入模具,压出月饼坯,模具中用要先撒糕粉防粘(熟糯米粉)

五仁月饼的做法

烹饪技巧

1.面团一定要醒2个小时才不会粘手。

2.第一次入烤箱烤时,一定要微微上色,饼皮定型后才拿出来。

3.很多方子都是烤前先点喷水,但是我喷水后,花纹就变模糊了。这次我没喷水,花纹清晰很多。

4.糖浆的浓稠度和面粉的吸水性不一样,我的做法是面希了加粉,面干了加糖浆。

营养价值

花生仁:辅助降血脂、改善血液循环、扩张血管
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
麦芽糖:富含碳水化合物