清炒南瓜丝是以嫩南瓜一个、葱、盐、花椒等为主要食材做成的美食。
南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮,用勺子刮去瓤
锅烧热放油,入葱花煸出香味
擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝)
入南瓜丝快速翻炒一分钟左右,放盐、一点白糖和鸡精调味出锅
1.南瓜皮不要用刨子刨,用刀,薄薄的削去表面一层皮,留点绿色会比较漂亮也比较脆。2.快手菜,入锅炒一分钟左右就差不多了,要的是南瓜丝有清脆甘甜的口感,炒过头南瓜丝就会变的比较面。
白糖:富含碳水化合物