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鸡蛋,牛奶加砂糖打发
把面粉倒入蛋液中切拌均匀
面粉,盐,香草粉,泡打粉混合均匀后过筛备用
香蕉用叉子碾碎,加少许朗姆酒调香
把香蕉糊倒入面糊中切拌均匀,静置一会儿
平底锅烧热后,倒入一勺面糊,小火煎至待底面凝固,表面气泡后翻面,小火继续煎一分钟即可
香蕉:润肺、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质