面粉过筛加一小撮精盐,和鸡蛋以及水一起搅拌成面糊
切白菜和小葱,如图所示
选择自己喜欢的海鲜(我就用了虾而已),切成小丁
然后把白菜,小葱和海鲜粒一起放入面糊里用刮刀略为拌匀就好了
培根切断
为了方便定型我用了两个锅子:奶锅定型,然后翻转入大的saucepan里,锅里加入少许油,把搅拌好的面糊倒进去,中小火慢慢煎
表面铺上培根片
翻入大的平底锅继续煎到两面焦黄就好了
抹一层okonomi酱汁,挤上土方蛋黄酱【你够了】,撒木鱼花海苔粉,香葱依照口味选择是否添加,完成。快手的一顿简餐
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾:补肾壮阳、托毒、护肝