首页> 饮食频道> 健康食谱> 香辣干锅土豆片

食材用料

土豆 土豆3个 胡萝卜 胡萝卜半根
花生油 花生油 尖椒 尖椒一个
半个

香辣干锅土豆片的做法

1

土豆削皮洗净,元葱、尖椒、胡萝卜分别洗净备用

香辣干锅土豆片的做法
2

调料准备好

香辣干锅土豆片的做法
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将土豆切成2mm左右厚的片,过两遍冷水,捞出沥干水分

香辣干锅土豆片的做法
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元葱、尖椒、胡萝卜切成片备用

香辣干锅土豆片的做法
5

平底锅洗干净,用厨房纸巾抹干水分

香辣干锅土豆片的做法
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在锅底刷一层薄油

香辣干锅土豆片的做法
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将土豆片放入平底锅小火煎制

香辣干锅土豆片的做法
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两面都煎至金黄色后盛出

香辣干锅土豆片的做法
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平底锅内放少许油烧热,放入元葱片、尖椒片、胡萝卜片翻炒片刻

香辣干锅土豆片的做法
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放入煎好的土豆片炒匀

香辣干锅土豆片的做法
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倒入香辣烤肉酱翻炒均匀

香辣干锅土豆片的做法
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再倒入蒸鱼豉油炒匀

香辣干锅土豆片的做法
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超下饭的香辣干锅土豆片出锅,就这么简单

香辣干锅土豆片的做法

烹饪技巧

1.土豆切好片之后,一定要过冷水,冲去土豆内多余的淀粉,不然很容易糊锅。
2.土豆片切好后如果不马上下锅炒制,要浸泡在冷水中,以免土豆片氧化变黑。
3.用不沾锅做,只需刷一层油即可,其他锅具可能需要放的油量大一些,有的还是炸出来的,个人以为那样有点太腻。
4.煎土豆片的时候一定要小火,否则外皮焦了,里面还没熟。
5.放了元葱、尖椒等配料,葱姜蒜等调料就可以省略了。

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳