首页> 饮食频道> 健康食谱> 青椒肉丝

食材用料

青椒 青椒 淀粉 淀粉
豆瓣酱 豆瓣酱 酱油 酱油
花生油 花生油

青椒肉丝的做法

1

肉丝回来洗干净,然后加一匙豆瓣酱。然后加点酱油,淀粉,少些油,然后抓一下,腌制15分钟

青椒肉丝的做法
2

锅中底油,油热加入姜丝爆香一下,倒入腌制好的肉丝,大火翻炒2到3分钟可以先盛起来

青椒肉丝的做法
3

肉用豆瓣酱腌制出来,味道比较香。青椒洗干净,切丝

青椒肉丝的做法
4

然后把锅洗一下,在加点油,油热倒入青椒煸炒1分钟。倒入待用的肉丝,加盐一起翻炒2分,然后加鸡精起锅

青椒肉丝的做法

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
酱油:升压、补血、护齿

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