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食材用料

牛肉 牛肉 土豆 土豆
胡萝卜 胡萝卜 洋葱 洋葱
小葱 小葱 姜
花椒 花椒 八角 八角2颗

土豆烧牛肉的做法

1

牛肉切块,和葱段一起下入凉水锅中,焯水,煮两分钟后捞出来冲干净,沥干备用

土豆烧牛肉的做法
2

土豆胡萝卜切滚刀块,洋葱切片,葱、姜切丝

土豆烧牛肉的做法
3

锅内倒适量油,油热后下入姜,葱丝,八角,干红椒段爆香

土豆烧牛肉的做法
4

加入牛肉,翻炒5分钟左右

土豆烧牛肉的做法
5

加入适量清水(我加的是开水),水量要没过牛肉。大火烧开后转小火炖一个小时

土豆烧牛肉的做法
6

另起一炒锅,倒少许油,将胡萝卜块、土豆块、洋葱下入锅中,加适量盐,翻炒5分钟左右(这样菜更容易入味,也不容易与牛肉在一起炖得稀烂)

土豆烧牛肉的做法
7

加入炖牛肉的锅里,再加入盐(生抽老抽都有盐,放时尝一下,免得咸了)、少许糖、生抽、老抽,继续炖煮,要看着搅拌一下,防止粘锅,最后大火收汁,喜欢汤汁拌饭的,最后汁不要收得太干,可以稍稍留一点。起锅之前,撒点葱花或香菜装饰一下即可

土豆烧牛肉的做法

营养价值

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳