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鹌鹑蛋洗净煮熟。
煮好的鹌鹑蛋剥皮备用。
姜切片、葱切片。
炒锅入油,放入冰糖化开。
冰糖化开后放入鹌鹑蛋翻炒。
放入葱、姜、干辣椒翻炒。
淋入老抽,加入清水。
煮开后,小火慢炖10分钟。
临出锅前大火收汤,撒入白芝麻翻炒均匀即可。
这道菜没有放盐,可以稍微多放点老抽。快速剥鹌鹑蛋的过程,真的很锻炼手臂,一并去除自己的白白肉。
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖:和胃、健脾、润肺止咳