剁椒丝瓜炒蛋
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
丝瓜去皮切滚刀块；姜切末；鸡蛋打散
利用锅内剩下的油，放入剁椒爆香，再放入丝瓜块翻炒均匀
锅内倒油，放入姜末，爆香，倒入鸡蛋液，中火将鸡蛋煎熟后盛出待用
放入之前煎好的鸡蛋，往锅里倒适量的蒸鱼豉油，将鸡蛋用铲子弄成和丝瓜大小相仿的块，翻炒至丝瓜变软即可
1.煎蛋的时候加些姜末在里面，有提鲜的作用，还可以去掉一些蛋腥味，如果实在不喜欢姜味，可省略不用。
2.剁椒和蒸鱼豉油都含有盐分，所以这个菜不需要额外加盐。
3.蒸鱼豉油主要是起到提鲜的作用，如果家里没有蒸鱼豉油，可省略不用或者用生抽代替。
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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