花开富贵
- 菜谱介绍
花开富贵我中国传统吉祥图案之一，代表了人们对美满幸福生活、富有和高贵的向往。花开富贵图里有时会看到蝙蝠，因为蝙蝠的“蝠”和“富”谐音。
西兰花按花茎剥成小朵，用盐水浸泡十分钟
锅内烧热水，将西兰花放入锅内氽烫
加少许食盐和芝麻油，氽熟后捞出备用
将虾去壳剥好
胡萝卜和火腿切丁
锅内倒油后放入胡萝卜西和火腿丁及虾仁快炒
翻炒后继续加入玉米粒和豌豆粒翻炒
将火腿汁倒入，加少许食盐
将淀粉用水兑好，倒入锅内勾芡
1.用盐水浸泡西兰花是为了去除小花朵里的残留农药
2.烫西兰花的水中加少许芝麻油是为了让西兰花的颜色翠绿，而且还能提香
3.火腿汁是从火腿里提炼出来的鲜味汁，有咸味，所以盐就要少放，
4.蔬菜都是小丁快熟，所以不需要炒太长时间，两三分钟即可
5.这样的简单小炒，蔬菜食材可按喜好随意搭配
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
火腿：健脾、补气、扩张血管
豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
慢性胃炎可以吃火腿吗
便秘能吃火腿吗
急性黄疸型肝炎可以吃金花火腿吗
甲亢可以吃金花火腿吗
月子里能吃火腿肠吗
减肥可以吃火腿吗
孕妇能吃金华火腿吗
经期能吃火腿吗
