首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲫鱼豆腐汤

食材用料

鲫鱼 鲫鱼适量 油菜 油菜适量
木耳 木耳适量 大蒜 大蒜适量
豆腐 豆腐焯水 适量

鲫鱼豆腐汤的做法

1

葱姜蒜炝锅

鲫鱼豆腐汤的做法
2

翻炒豆腐块和木耳,放入适当料酒和盐

鲫鱼豆腐汤的做法
3

倒入热水

鲫鱼豆腐汤的做法
4

放入鲫鱼,待水煮沸后小火慢炖15—20分钟,汤呈奶白色时放入油菜,滴入香油,即可出锅

鲫鱼豆腐汤的做法

营养价值

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
豆腐:清热泻火、益气、解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血