麻婆豆腐(英文名:Mapo Tofu)也称为陈麻婆豆腐,是四川省汉族传统名菜之一。制作原料主要有豆腐、肉末、辣椒和花椒等。
小火把花椒稍炒数下,然后放凉搅拌成面备用。
把豆腐切四方丁放碗中,用盐开水泡去涩味。
把姜、蒜切成末。
把香葱切末。(原本是用青蒜苗,但现在北方市面上没有卖的,只好用香葱代替了)
把牛肉剁成末,加料酒、胡椒、少量盐和淀粉腌制入味。
把红薯淀粉提前用水泡好备用。
加入花椒、蒜末、姜末、郫县豆瓣、少许白糖炒出红油。
烧热炒锅下菜油,烧至六成热,将剁细的牛肉末炒散。
拌匀炒香。
味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物