首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻婆豆腐

食材用料

大蒜 大蒜 豆腐 豆腐
淀粉 淀粉 味精 味精
白糖 白糖 姜
豆瓣酱 豆瓣酱 胡椒 胡椒
花椒 花椒 酱油 酱油
花生油 花生油 料酒 料酒

麻婆豆腐的做法

1

小火把花椒稍炒数下,然后放凉搅拌成面备用。

麻婆豆腐的做法
2

把豆腐切四方丁放碗中,用盐开水泡去涩味。

麻婆豆腐的做法
3

把姜、蒜切成末。

麻婆豆腐的做法
4

把香葱切末。(原本是用青蒜苗,但现在北方市面上没有卖的,只好用香葱代替了)

麻婆豆腐的做法
5

把牛肉剁成末,加料酒、胡椒、少量盐和淀粉腌制入味。

麻婆豆腐的做法
6

把红薯淀粉提前用水泡好备用。

麻婆豆腐的做法
7

加入花椒、蒜末、姜末、郫县豆瓣、少许白糖炒出红油。

麻婆豆腐的做法
8

烧热炒锅下菜油,烧至六成热,将剁细的牛肉末炒散。

麻婆豆腐的做法
9

拌匀炒香。

麻婆豆腐的做法

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物