鲤鱼去腮去内脏去鳞。
豆芽摘去须根后洗净沥水。
将所有的调料准备好(郫县豆瓣、淀粉、生姜、干辣椒、麻椒粒、白芝麻)。
将鱼头切下。
用刀贴着鱼脊骨将一侧的鱼肉片下来。
将鱼翻转过来。
再将另一侧鱼肉片下来。
将片下的鱼肉鱼皮朝下,一手轻轻按着鱼肉,一手用刀将鱼腹部分的鱼骨片下来。
同时也将鱼腩片下来。
将鱼皮朝下放置在菜板上,左手轻轻按住鱼肉,右手斜刀片出2毫米厚的鱼片。
把片好的鱼片放在盘子里。
鱼片中加入淀粉。
抓匀后腌制20-30分钟。
将鱼骨和鱼头斩块待用。
锅内放少许油,放入豆芽,煸炒至豆芽断生。
将豆芽盛入事先准备好的容器。
重新起锅,放入郫县豆瓣酱和姜片,小火炒出红油。
放入鱼头和鱼骨。
翻炒均匀。
加入大半锅清水,大火烧开转中小火炖15分钟。
将鱼骨块捞出,盛放在装有豆芽的容器中。
将火调至中火,用筷子将鱼片下入锅中。
保持中火,待鱼片浸熟。
将鱼片连汤倒入容器,再将白芝麻撒在鱼片上。
重新起锅,锅内倒油,油要多一些,放入干辣椒和麻椒粒,小火熬出香味。
将干辣椒麻椒粒和热油一起淋在鱼片上。
鲤鱼:和胃、健脾、利水