食材用料

鲤鱼 鲤鱼1条 淀粉 淀粉适量
灵芝 灵芝适量 姜 3-5片
豆瓣酱 豆瓣酱3-5勺 干辣椒 干辣椒适量
花椒 花椒适量 适量
3-5勺 适量
适量

水煮鱼的做法

1

用刀贴着鱼脊骨将一侧的鱼肉片下来,将鱼翻转过来,再将另一侧鱼肉片下来

水煮鱼的做法
2

将鱼头切下

水煮鱼的做法
3

将片下的鱼肉鱼皮朝下,一手轻轻按着鱼肉,一手用刀将鱼腹部分的鱼骨及鱼腩片下来

水煮鱼的做法
4

将鱼皮朝下放置在菜板上,左手轻轻按住鱼肉,右手斜刀片出2毫米厚的鱼片

水煮鱼的做法
5

鱼片中加入淀粉,抓匀后腌制20-30分钟

水煮鱼的做法
6

将鱼骨和鱼头斩块待用

水煮鱼的做法

营养价值

鲤鱼:和胃、健脾、利水