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食材用料

虾皮 虾皮 青椒 青椒2根
香菇 香菇几朵 小葱 小葱
大蒜 大蒜 豆腐 豆腐2大块

椒圈儿豆腐的做法

1

葱蒜炝锅。

椒圈儿豆腐的做法
2

豆腐切丁、香菇切丁、辣椒切圈儿。

椒圈儿豆腐的做法
3

翻炒香菇丁。

椒圈儿豆腐的做法
4

待香菇炒出香味后放入豆腐翻炒,放入适量盐。

椒圈儿豆腐的做法
5

炒至豆腐颜色稍微变黄时,放入椒圈儿,翻炒至断生即可出锅。

椒圈儿豆腐的做法

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菇:补虚、健脾、化痰
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压