剁椒鱼头(英文名:Chop bell pepper fish head)是湖南省的汉族传统名菜,属于湘菜系。据传,起源和清代文人黄宗宪有关。
鱼头在中间斩开后清洗干净放入盘内。
放入料酒,盐,胡椒粉拌均匀腌制15分钟,上面再撒一层姜丝。
鱼头上层撒一层小朝天椒。
再铺上厚厚的一层剁椒,剁椒的量要把鱼头给盖住。
锅内烧水开后放入鱼头蒸,开锅后蒸13分钟。
蒸好的鱼头把里面的汤倒掉三分之二,只留少许。
在鱼头上撒一层蒜米。
再铺一层小葱段。
锅内热油,烧热后迅速浇在鱼身上。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼