首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻婆豆腐

食材用料

小葱 小葱两三根 豆腐 豆腐一块
淀粉 淀粉一小碗 吴茱萸 吴茱萸适量
味精 味精一勺 花椒 花椒一勺半
花生油 花生油3-5勺 少许
一块 2-3勺
适量

麻婆豆腐的做法

1

先将嫩豆腐切成1厘米见方的小块儿,火上坐一锅开水。

麻婆豆腐的做法
2

待水滚开后,倒入豆腐,以沸水快速汆烫。

麻婆豆腐的做法
3

加少许盐,一来可去除豆腥味,二来豆腐不易碎。

麻婆豆腐的做法
4

漏勺捞出沥干备用。

麻婆豆腐的做法
5

锅烧热后,倒入油,比平时炒菜的量稍微多一点点。

麻婆豆腐的做法
6

油5成热,刚开始冒青烟时,舀一大勺红油郫县豆瓣放入热油中。

麻婆豆腐的做法
7

火调小,快速翻炒,小火将豆瓣酱的香味慢慢炒出来。

麻婆豆腐的做法
8

豆腐倒入。

麻婆豆腐的做法
9

倒入半碗水,掩住豆腐即可。

麻婆豆腐的做法
10

汤汁烧开后,挑入两筷子油泼辣子。

麻婆豆腐的做法
11

继续烧3、4分钟,期间可以用锅铲轻轻推动豆腐,而不是大力翻炒,要不就将豆腐给搅碎了。

麻婆豆腐的做法
12

可以再来少许盐(因为郫县豆瓣酱已经有咸味,所以请酌情添加)。

麻婆豆腐的做法
13

勾芡!将一小碗水淀粉淋入(水和淀粉的比例4:1)。

麻婆豆腐的做法
14

加入一勺味精,用锅铲迅速而轻柔的推动豆腐块,让豆腐均匀裹上芡粉汁。

麻婆豆腐的做法
15

开大火,稍微收一下汁儿。

麻婆豆腐的做法
16

取一个大碗,将豆腐盛出。

麻婆豆腐的做法
17

我的小窍门:撒上一层四川当地特有的花椒面,这种花椒面非常提味儿,吃到口里的时候,只觉得嘴唇和舌头都是麻麻的。

麻婆豆腐的做法
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小葱切成葱花,最好用小葱哦。不论从口感还是视觉上都比大葱好。

麻婆豆腐的做法
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将小葱花撒在花椒粉上。

麻婆豆腐的做法
20

欧拉!~~一盘色泽红润、嫩滑绵软、麻辣咸香的麻婆豆腐就可以上桌了。

麻婆豆腐的做法

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠