首页> 饮食频道> 健康食谱> 蒜蓉蒸丝瓜

食材用料

蒜蓉蒸丝瓜的做法

1

丝瓜削去外皮切成段。

蒜蓉蒸丝瓜的做法
2

锅内热油把切好的蒜米放入后炒香放盐和少许生抽,炒香后装好。

蒜蓉蒸丝瓜的做法
3

蒜切成碎末。

蒜蓉蒸丝瓜的做法
4

每段丝瓜上都舀上一勺蒜米。

蒜蓉蒸丝瓜的做法
5

在每个丝瓜上放一点小朝天椒。

蒜蓉蒸丝瓜的做法
6

蒸锅内水开后放入丝瓜蒸8分钟即可。

蒜蓉蒸丝瓜的做法

烹饪技巧

注意火候

营养价值

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
酱油:升压、补血、护齿