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食材用料

猪肉 猪肉 茄子 茄子
小葱 小葱 大蒜 大蒜
白糖 白糖 姜
醋 豆瓣酱 豆瓣酱
酱油 酱油

鱼香茄子的做法

1

茄子洗净切成4厘米长的段,为了节约时间可以提前用盐抓一下让茄子变软

鱼香茄子的做法
2

葱姜蒜切末、四川豆瓣酱剁碎

鱼香茄子的做法
3

锅烧热放一点点油,倒入用盐抓过的茄条

鱼香茄子的做法
4

快速翻炒将切条煸炒变软。捞出待用

鱼香茄子的做法
5

将锅烧热,放入油

鱼香茄子的做法
6

煸香姜末和蒜末

鱼香茄子的做法
7

放入猪肉馅翻炒

鱼香茄子的做法
8

翻炒到猪肉馅断生、炒出香味,加入葱花

鱼香茄子的做法
9

放入剁碎的豆瓣酱翻炒

鱼香茄子的做法
10

炒出香味和红油再烹入绍酒,要不菜不红了

鱼香茄子的做法
11

放入煸软的茄条

鱼香茄子的做法
12

加白糖、酱油调味翻炒均匀融合香味

鱼香茄子的做法
13

用少许水淀粉勾薄芡、加入蒜茸,放少许醋

鱼香茄子的做法
14

翻炒均匀即可出锅装盘

鱼香茄子的做法

烹饪技巧

炒出香味和红油再烹入绍酒,要不菜不红了。

营养价值

茄子:清热、活血、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

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