首页> 饮食频道> 健康食谱> 青椒炒干豆腐

食材用料

青椒 青椒2个 小葱 小葱1根
大蒜 大蒜 淀粉 淀粉
姜 花椒 花椒
花生油 花生油 蚝油 蚝油
3片

青椒炒干豆腐的做法

1

将干豆腐放在盘子里准备好。

青椒炒干豆腐的做法
2

准备好青椒。

青椒炒干豆腐的做法
3

将葱,姜,蒜放在一起备用。

青椒炒干豆腐的做法
4

准备好生抽,蚝油。

青椒炒干豆腐的做法
5

现麿麻椒粉。

青椒炒干豆腐的做法
6

水淀粉备用。

青椒炒干豆腐的做法
7

将干豆腐切成菱形块。

青椒炒干豆腐的做法
8

青椒去蒂切块。

青椒炒干豆腐的做法
9

取适量葱姜蒜切末。

青椒炒干豆腐的做法
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水淀粉,蚝油,生抽和麻椒粉调成汁。

青椒炒干豆腐的做法
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锅内放油。

青椒炒干豆腐的做法
12

放入葱姜蒜末。

青椒炒干豆腐的做法
13

将葱,姜,蒜末炒香。

青椒炒干豆腐的做法
14

放入干豆腐,翻炒均匀。

青椒炒干豆腐的做法
15

淋入调好的汁,再放入小半碗清水。

青椒炒干豆腐的做法
16

转中火炖至汤汁收浓。

青椒炒干豆腐的做法
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放入青椒块。

青椒炒干豆腐的做法
18

翻炒2分钟,加盐调味即可。

青椒炒干豆腐的做法

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表