食材用料

榴莲 榴莲适量 1份

榴莲酥的做法

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准备飞饼皮,我是在淘宝买的,大家搜印度飞饼就可以找到,这个是速冻的,买回来要冷冻保存,用之前要先提前解冻哦。准备榴莲一颗,哎呀,不得不吐槽下,最近的榴莲比肉贵好多。将榴莲切成小片放入碗中然后用勺子压成泥。

榴莲酥的做法
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将榴莲泥放到飞饼上,位置如图4所示。将飞饼对摺,压紧边缘。在压好的飞饼上戳上小孔。放入烤箱,预热180度,加热20分钟即可。

榴莲酥的做法
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祝大家好胃口奥:)

榴莲酥的做法

烹饪技巧

1、这个方法同样也可以烤成香蕉派,将榴莲换成切小段的香蕉就可以了。
2、榴莲虽好吃,但不可一次吃得太多,不然容易导致身体燥热,最好搭配性凉的水果如西瓜,山竹等一同食用。
3、飞饼大型的超市都有卖,有不同的口味,买的时候注意挑一下用原味微甜的。

营养价值

榴莲:补肾壮阳、滋阴、清热