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食材用料

梭子蟹炒年糕的做法

1

将梭子蟹收拾干净,去掉蟹盖、蟹腮、等多余的东西,剁成块,蟹钳要用刀略拍几下为好

梭子蟹炒年糕的做法
2

切好的螃蟹块用白酒、盐、胡椒粉、腌渍拍上淀粉

梭子蟹炒年糕的做法
3

青红椒切菱形块、葱切段、姜切片、蒜切末、香葱切末

梭子蟹炒年糕的做法
4

锅做热放油

梭子蟹炒年糕的做法
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放入拍好干淀粉的螃蟹块,煎炸至变色,不用放许多油,但一定选择这样的平底煎锅

梭子蟹炒年糕的做法
6

另取一锅,做热放油

梭子蟹炒年糕的做法
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放入葱姜蒜、煸出香味

梭子蟹炒年糕的做法
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放入辣酱炒出香味和红油

梭子蟹炒年糕的做法
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放入煎炸好的螃蟹块,翻炒烹入白酒

梭子蟹炒年糕的做法
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放入年糕片

梭子蟹炒年糕的做法
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迅速翻炒均匀

梭子蟹炒年糕的做法
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加入少许开水或清汤、加白糖、盐调味

梭子蟹炒年糕的做法
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待汤汁粘稠改为小火

梭子蟹炒年糕的做法
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放入青红椒块翻炒

梭子蟹炒年糕的做法
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翻炒均匀加入少许香油

梭子蟹炒年糕的做法
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最后撒上香葱末即可出锅装盘

梭子蟹炒年糕的做法

烹饪技巧

1、将梭子蟹收拾干净,去掉蟹盖等多余的东西,剁成几大块,蟹钳要用刀略拍几下

2、年糕用水煮好,过冷水,备用

3、起油锅,加姜丝翻炒,把蟹块放进去,翻炒几分钟,盛出

4、再起油锅炒年糕,炒至表面微焦的时候,把螃蟹加进去,加料酒、白糖、生抽调味,一般不放盐,因为会掩盖梭子蟹的鲜味

5、翻炒片刻后,加细香葱段兜匀即可

营养价值

梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环
大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表