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食材用料

小葱 小葱2根 大蒜 大蒜4瓣
淀粉 淀粉适量 白糖 白糖1小匙
姜 3片 豆瓣酱 豆瓣酱2大匙
花椒 花椒15克 酱油 酱油1匙
花生油 花生油2大匙 料酒 料酒1匙
2大匙 1匙
2大匙 适量
500g 100克
500g 100克

麻婆豆腐的做法

1

豆腐切丁,放入加盐的开水中浸泡10分钟,捞出沥水备用

麻婆豆腐的做法
2

准备所需材料

麻婆豆腐的做法
3

加入牛肉末炒至肉末变色断生

麻婆豆腐的做法
4

炒锅放植物油,放入花椒,小火炒香后捞出花椒粒不要。再放入姜末、蒜末、葱末、豆瓣酱,用小火炒香并炒出红润的红油

麻婆豆腐的做法
5

放入豆腐丁

麻婆豆腐的做法
6

再加入高汤(或水),加少许糖和生抽,煮3-5分钟左右

麻婆豆腐的做法
7

用水淀粉勾薄芡

麻婆豆腐的做法
8

煮至汁浓亮油时盛撒葱花装盘即可(加青蒜苗更好),还嫌不够麻的再撒把花椒粉

麻婆豆腐的做法

烹饪技巧

正宗的麻婆豆腐采用牛肉末,口感比猪肉末更好,没有的话也可以用猪肉末来做。
也可以不用花椒,临出锅时撒把花椒粉即可,我个人偏爱炒香花椒。
如果用花椒粒,炒香后一定要将花椒粒捞出不要,否则吃豆腐吃到花椒就不美味啦。
豆腐下锅前,放入加盐的开水中浸泡10分钟,可以去除豆腐的豆腥味和卤水味,并且使豆腐不易碎,口感更嫩滑爽口。
炒郫县辣酱时,要用温油下锅,用中小火炒,这样豆瓣酱才不易糊,并且香。
加水或高汤的量不要多。火小一点汤少一点,慢慢地加热,直到原料本身的水分被煮出来,从而调料味逐渐进入豆腐内才最好吃。
郫县豆瓣酱有盐了,所以加盐要酌情添加或不加,我这里没有再加盐。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛