食材用料

鸡蛋 鸡蛋二个 草鱼 草鱼一条(一斤半左右)
辣椒 辣椒适量 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 淀粉 淀粉少许
姜 3-5片 豆瓣酱 豆瓣酱一汤勺
花椒 花椒一茶勺 酱油 酱油一汤勺
料酒 料酒两茶勺 半棵
适量 一汤勺
几片 少许
适量

酸菜鱼的做法

1

鱼去头、尾、骨(从脊骨处下刀,沿鱼刺剔下鱼肉),将鱼肉片成蝴蝶片(即第一刀不切断,第二刀再切断,打开即成蝴蝶状的片)

酸菜鱼的做法
2

将鱼排切成段,鱼头一分为二,与鱼尾合放一个容器中,鱼肉也分放一容器中,分别加入一个蛋清、一茶料酒、适量生粉、盐拌匀,腌制20分钟左右

酸菜鱼的做法
3

酸菜多洗几遍,片片,切丝,用清水泡一会儿,攥净水份

酸菜鱼的做法
4

葱切段、姜切片、蒜切片

酸菜鱼的做法
5

起净锅,入少许油,三成热时下葱姜蒜煸香

酸菜鱼的做法
6

下花椒及麻椒粒炒香,下豆瓣酱煸香

酸菜鱼的做法
7

散入酸菜丝,中火炒出水气,加水(要够下鱼肉料的量)、生抽、香叶,放入鱼骨等,大火烧开,煮15分钟

酸菜鱼的做法
8

将腌好的鱼肉片一个个平铺在酸菜上,大火烧开至鱼肉变色,加入盐、胡椒粉调味出锅装碗

酸菜鱼的做法
9

另起锅,入少许油,爆香泡椒,倒在鱼肉上面即可(不喜欢辣和油的朋友此步也可省略)

酸菜鱼的做法

烹饪技巧

这个菜因为汤是酸辣味的,很鲜,喝汤更美味,所以辣椒就尽量少放。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表