将鲫鱼洗净,表皮稍沥干水。
将青椒,红椒干,葱切好备用。
将鱼全身拍上面粉。
锅内倒油后烧至八成热后放入沾好面粉的鱼。
煎至青皮微黄后盛出。
锅内倒油后放入红椒葱花,爆出香味加入老抽和水。
汤汁烧开后放入煎好的鱼,倒少许料洒白糖。
鱼煮的中途用锅铲小心翻个身,加入少许的食盐。
汤汁快要收干时加入青椒,加盖焖两三分钟后出锅即可。
煎鱼的油最好不要重复使用,因为油里有面粉爆红椒和葱花时容易糊锅,鱼翻身时不要太大力容易铲破鱼皮,烧鱼时加少许白糖可以提鲜,因为我不爱吃生姜,所以从来不买生姜,为了去腥我多放了些料酒。煎鱼不破皮的小窍门:将鱼全身拍上面粉,锅内倒油后烧至八成热后放入沾好面粉的鱼,煎至青皮微黄后盛出。
白糖:富含碳水化合物