红烧排骨,家常菜。此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。男女老少人都可食用。适宜于 气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
香菇洗净切块
热锅凉油,加入糖,小火一直翻炒至糖变成深黄色,微微发红的时候,加入葱姜爆香
排骨过水焯一下,冲洗干净
倒入排骨翻炒至糖色均匀附在排骨上,加入香菇继续翻炒
倒入老抽和生抽,加入开水,放入八角。大火烧10分钟后转小火40分钟以上。最后收汁出锅即可。出锅前10分钟加盐。(老抽生抽都有咸味,品尝一下再加盐哈)
一定要加开水哈,这样炖出来的排骨更容易酥烂,吃起来也更香。
香菇:补虚、健脾、化痰八角:理气、止痛、温阳