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食材用料

小葱 小葱 咖喱 咖喱适量
适量 适量
适量

咖喱牛肉粉丝汤的做法

1

事先准备:
1. 牛腩切块。
2. 姜切片;葱打结;香菜切末。
3. 粉丝泡软(可在牛肉差不多炖好时再泡)。

2

制作过程:
牛肉加入冷水中煮开。

3

加入适量花雕酒,煮至酒气消散,捞出冲净。

4

牛肉重新加入压力锅,加足水量和葱姜,压力锅上压后转中小火,约20分钟

5

压力自然释放后,调入适量咖喱粉。

6

加入适量盐,煮匀

7

加入粉丝煮软,出锅后撒上香菜即可。

烹饪技巧

此做法属家庭速成版本,而非小吃店版本,形虽不同,味道不差。
普通汤锅的做法相同,延长牛肉的炖煮时间即可。
咖喱粉请勿一次添加过多,尝过味道后再酌情增加,否则过多的咖喱粉会使汤有微苦的口感。
粉丝如果买得到品质上乘的最好,否则尽量缩短泡和煮的时间,以免糊烂。
香菜建议不要省略,添些口感更佳。

营养价值

咖喱在东南亚及南亚诸多国家的食谱中是不可或缺的作料。最近美国研究人员又发现咖喱的新用途——可以防癌。 据印度亚洲通讯社近日报道,美国芝加哥洛约拉大学医学中心的研究人员发现,咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质,可以阻止癌细胞增殖,对预防癌症、特别是白 血病效果明显。另外,姜黄色素还可以消除吸烟和加工食品对身体产生的有害作用。研究还发现,咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等物质对心脏有益。