首页> 饮食频道> 健康食谱> 木耳炒里脊肉

食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉250g 木耳 木耳13g
大葱 大葱适量 淀粉 淀粉适量
余甘子 余甘子适量 白糖 白糖适量
芝麻油 芝麻油适量 胡椒粉 胡椒粉适量
酱油 酱油适量 适量
适量

木耳炒里脊肉的做法

1

食材:干货木耳和里脊肉。

木耳炒里脊肉的做法
2

将里脊肉洗净,切丝。

木耳炒里脊肉的做法
3

用适量的生粉、生抽、老抽、鸡粉、胡椒粉、砂糖、麻油和清水拌匀,腌制30分钟。

木耳炒里脊肉的做法
4

热油锅。

木耳炒里脊肉的做法
5

放入木耳,煸炒一下。

木耳炒里脊肉的做法
6

倒入适量的蚝油。

木耳炒里脊肉的做法
7

煸炒两分钟,铲起,待用。

木耳炒里脊肉的做法
8

原锅倒入适量的橄榄油。

木耳炒里脊肉的做法
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放入腌制好的肉丝,煸炒至肉丝变色,将木耳回锅。

木耳炒里脊肉的做法

烹饪技巧

炒木耳要用蚝油,比用生抽更美味。

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼