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食材用料

五花肉 五花肉 小葱 小葱
姜
腌酸菜的

酸菜炖白肉的做法

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五花肉加姜片入冷水锅煮开

酸菜炖白肉的做法
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稍煮几分钟把血水去净

酸菜炖白肉的做法
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酸菜挤干水份后切丝

酸菜炖白肉的做法
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五花肉冲冼干净后,重新入冷水锅加葱和姜煮开

酸菜炖白肉的做法
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转小火炖半个小时左右

酸菜炖白肉的做法
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煮好的肉捞出放凉后切片,葱姜捞出,汤留在砂锅里备用

酸菜炖白肉的做法
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起油锅,酸菜丝入锅炒香

酸菜炖白肉的做法
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酸菜,五花肉和腌酸菜的汤都倒入肉汤里煮开,并加盐调味

酸菜炖白肉的做法
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煮10分钟左右至味道融化即可

酸菜炖白肉的做法

烹饪技巧

五花肉尽量切薄片,这样煮出来的肉更润滑软嫩,肥而不腻;可以把煮好的肉放入冰箱冻一下,再切薄片就好切了。酸菜切丝可以用清水浸泡,不要冲得遍数太多 了,酸菜味冲没就不好吃了;吃酸菜白肉的时候,一定要蘸着蒜汁吃。蒜汁很简单,就是把蒜捣碎倒入酱油,白肉和酸菜都可以蘸着蒜汁吃,既香又解腻!绝对地道 的东北味!也可以在炖时加入粉条。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表