首页
疾病饮食
人群饮食
食材大全
健康食谱
饮食百科
首页
>
饮食频道
>
健康食谱
>
尖椒炒豆皮
分享到：
尖椒炒豆皮
菜系：
暂无
菜式：
家常菜
口味：
咸鲜
烹饪方式：
炒
场合：
中餐
菜谱介绍
尖椒炒豆皮是由尖椒等制作的食物，制作难度普通。
食材用料
花生油
适量
盐
少许
尖椒炒豆皮的做法
1
尖椒洗净切细丝，豆腐皮切丝锅中倒入少许油，放入蒜末炒香放入豆腐丝翻炒均匀，倒入小半碗水，加盐调味，煮至水分将要收干放入尖椒丝炒至稍稍变软，出锅即可
烹饪技巧
没有姜汁和蒜汁的，可以用同类食材代替。
营养价值
豆 皮中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。它含有的卵磷脂可除掉附在血管壁 上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极 为有利。
相关图片
相关视频
优酷
【香哈菜谱为爱做道菜】尖椒炒豆皮-美食家常菜做法食谱视频教学
优酷
豆皮炒尖椒——学会就买213
优酷
yy美食主播-大飞哥现场烹饪教学【2016-1-30】菜单：炸时蔬 鲍汁狮子头 尖椒炒豆皮 蒜苗回锅肉
有效治疗相关疾病
脑瘫患者饮食上注意哪些
中风不能吃哪些呢
中风病人要吃什么
适合人群
老年人适合吃什么油
最热家常菜
最火川菜
大白菜炖木耳
薏仁玉米炖冬瓜
山西俊儿肉
油爆基尾虾(大红袍)
红枣白菜
茶香虾
茄汁冬瓜菊
菠萝番茄炒牛肉
番茄丝瓜丁
什锦蔬菜回锅肉
土豆丝炒肉
鱼香扁豆
相关口味推荐
同场合推荐
茶香鸡
佛跳墙
桂花粉
盐焗鸡
双花包子
土耳其芝麻面包
豆瓣鲫鱼
烤牛腰子
虾仁韭黄炒蛋
啫啫鸡煲
泰国红咖喱鸡
芥末虾球
相关烹饪方式
相关器具推荐
翡翠桃仁
马来风光
姜酒鸡
回锅肉
豆瓣鱼
韭黄肉丝炒面
奶酪玉米烙
迷你小包菜
升龙饺子
大蒜冰糖水
左宗棠鸡
凉拌刀削面
脑瘫患者饮食上注意哪些
中风不能吃哪些呢
中风病人要吃什么
老年人适合吃什么油
