首页> 饮食频道> 健康食谱> 正宗湘西土匪猪肝

食材用料

猪肝 猪肝600g 辣椒 辣椒100g
大蒜 大蒜少许 淀粉 淀粉2g
味精 味精2g 醋 2ml
花生油 花生油8g 4g
2g 2ml
4ml

正宗湘西土匪猪肝的做法

1

猪肝洗净,切四大条待用

正宗湘西土匪猪肝的做法
2

浸泡干净的猪肝攥干水分,用二锅头、淀粉上浆腌制30分钟,洗净表面粘液待用

正宗湘西土匪猪肝的做法
3

猪肝去表面筋膜,切薄片,在流水下反复漂洗至水清澈,用清水加盐、白醋,浸泡1小时

正宗湘西土匪猪肝的做法
4

姜切菱形片,蒜子切坨,杭椒切斜长片待用

正宗湘西土匪猪肝的做法
5

坐锅起油,下猪肝大火滑炒30秒,至猪肝变色捞起

正宗湘西土匪猪肝的做法
6

坐锅起油,下姜蒜杭椒翻炒2分钟,下猪肝,加盐、味素,翻炒1分钟,淋六月鲜、老抽,翻炒均匀,出锅即可

正宗湘西土匪猪肝的做法

烹饪技巧

罗里吧嗦:
1.猪肝作为解毒器官,一定要漂洗干净,第一吃着放心,第二,炒出来菜色清爽
2.用盐和白醋浸泡猪肝,可以去除猪肝内残留的毒素
3.用二锅头、淀粉上浆腌制,可以使猪肝滑嫩无腥味
4.猪肝要炒的嫩,大火快速滑炒是关键
5.腌制过的猪肝要清洗,否则炒出来是糊糊塌塌的
6.六月鲜酱油非常鲜美,能完美的突出猪肝的口感,很不错

营养价值

健脾养脾、养肝护肝、补血养血、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、清热去火、抗衰老、

健脑益智、增强抵抗力、补充维生素