首页> 饮食频道> 健康食谱> 蘑菇青椒炒肉片

食材用料

青椒 青椒 蘑菇 蘑菇
洋葱 洋葱 小葱 小葱
大蒜 大蒜 姜

蘑菇青椒炒肉片的做法

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青椒斜切,调味料切好备用。

蘑菇青椒炒肉片的做法
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蘑菇和肉片都过水煮好备用。

蘑菇青椒炒肉片的做法
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起油,油热后倒入肉片爆香,炒五分钟后加入葱姜蒜和青椒翻炒三分钟,再加入蘑菇翻炒。

蘑菇青椒炒肉片的做法
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因为蘑菇是过水煮过,所以炒的过程中不必再加水,翻炒三分钟后关火,香喷喷的蘑菇肉片就新鲜出炉了。SOEASY。

蘑菇青椒炒肉片的做法

烹饪技巧

肉片和蘑菇都是提前水煮过,去掉腥味。

营养价值

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表