首页> 饮食频道> 健康食谱> 鱼香肉末豆皮

食材用料

小葱 小葱小把 千张 千张2张
1小碗 2小勺
2小勺 适量
50g 1小勺
1小勺 1小撮
1小撮 2g
2g 2小勺
1小勺 1小勺
适量 1大勺
1大勺 4g
4g 1小勺
1小勺

鱼香肉末豆皮的做法

1

上面的调料标示A为拌肉的调料。B为鱼香调料,是要放在一个碗里的。C是其他料。豆皮洗干净,切成丝

鱼香肉末豆皮的做法
2

姜和蒜切成末,备用

鱼香肉末豆皮的做法
3

把精瘦肉剁成肉末备用

鱼香肉末豆皮的做法
4

把作料A中的准备好的调料放入装肉末的碗里,拌匀

鱼香肉末豆皮的做法
5

取另一个小碗,按照作料B里的内容放齐,并用筷子把调料搅拌均匀

鱼香肉末豆皮的做法
6

把豆瓣酱准备好备用

鱼香肉末豆皮的做法
7

炒锅里倒油,待油7分热,放入拌好调料的肉末,翻炒一会

鱼香肉末豆皮的做法
8

再放入作料C里准备好的4g姜末和4g蒜末,翻炒

鱼香肉末豆皮的做法
9

放入豆瓣酱,炒一分钟。爆香

鱼香肉末豆皮的做法
10

倒一小碗水在锅里,盖上盖子,小火煮2分钟。把调料味道熬出来

鱼香肉末豆皮的做法
11

放入豆皮,在锅里和匀。继续用小火炖2分钟

鱼香肉末豆皮的做法
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待水分差不多快煮干了,倒入作料B里准备好的鱼香调料

鱼香肉末豆皮的做法
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继续翻炒,然后大火收汁

鱼香肉末豆皮的做法
14

待汤汁收的差不多,关火。放入作料C里准备的一勺辣椒油(http://blog.sina.com.cn/s/blog_6e0cac88010118lp.html辣椒油做法),一小勺香油。和匀

鱼香肉末豆皮的做法
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装盘,在上面撒上作料C里提到的花椒面和数粒葱花

鱼香肉末豆皮的做法

烹饪技巧

1,豆皮要用厚点的豆皮才好吃。
2,鱼香味道全靠糖,醋和小葱,所以鱼香料碗必不可少。
3,做法程序稍复杂了点,但其实还是很容易的。所以尽量多读几遍“作料”和“制作过程”部分
4,最后收汁的时候,翻炒一定要轻点,不要把豆皮弄碎了。
5,非四川人,可能不怎么能吃麻,所以出锅后撒花椒面也可省略。