首页> 饮食频道> 健康食谱> 麦冬石斛排骨汤

食材用料

猪小排 猪小排 小葱 小葱
麦冬 麦冬15克 甘草 甘草3克
石斛 石斛10克 姜
料酒 料酒
10克

麦冬石斛排骨汤的做法

1

先用溫水將石斛泡軟,用剪刀剪成約6釐米的小段,再用刀拍散

麦冬石斛排骨汤的做法
2

排骨洗净,用加了姜、葱、料酒的水飞过

麦冬石斛排骨汤的做法
3

汤煲一次性入足水,下入飞过的排骨,大火烧开、打净浮末,下入洗净的麦冬、石斛、甘草,以及姜片、葱段、料酒烧开后关中小火慢煲1.5小时

麦冬石斛排骨汤的做法
4

白菜洗净,切成适口的形状,下入锅中烧开至8分熟,加盐调味即可(喜欢的可加胡椒粉等调味品)

麦冬石斛排骨汤的做法

营养价值

麦冬:清心、润肺、生津
甘草:润肺止咳、益气、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表