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食材用料

茄子 茄子400克 大蒜 大蒜
粉丝 粉丝 白糖 白糖一小勺
醋 一小勺 豆瓣酱 豆瓣酱
酱油 酱油
剁椒 剁椒
一大勺

粉丝烧茄子的做法

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先把蒜切片爆香

粉丝烧茄子的做法
2

豆瓣酱、剁椒、鲜辣椒各三分之一勺放进去炒出香味

粉丝烧茄子的做法
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然后8两左右茄子切块放下去,继续大火炒匀

粉丝烧茄子的做法
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一大勺黄豆酱用两大勺水调匀,放进茄子里,再加生抽和水,让汁水没过茄子

粉丝烧茄子的做法
5

然后煮开后关成小火盖上盖子,烧到茄子软,大概要个五六分钟吧

粉丝烧茄子的做法
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再把粉丝放进去,煮软。。我没有先泡,我觉得在锅里煮软也一样哈,觉得这样更入放进去大火两三分钟差不多就已经完全软了,汁水也收得差不多了,可以放一小勺醋和一小勺白糖,炒匀拿出来吃了

粉丝烧茄子的做法

营养价值

茄子:清热、活血、消肿
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康