首页> 饮食频道> 健康食谱> 葱油扇贝粉丝煲

食材用料

大蒜 大蒜5瓣 蚝油 蚝油一大勺
江米酒 江米酒一大勺 一大勺

葱油扇贝粉丝煲的做法

1

扇贝清理干净后放在厨房纸或干净的毛巾上彻底吸干水分。细香葱洗净,1/3切细末,蒜头压成蒜蓉待用。粉丝用温水泡开待用

葱油扇贝粉丝煲的做法
2

取厚底的平底锅大火烧热,倒入适量油,将扇贝下锅每面煎8-10秒立即起锅待用

葱油扇贝粉丝煲的做法
3

转小火,用剩下的油炒蒜蓉,约3分钟炒至蒜蓉微微发黄后冲入一碗开水

葱油扇贝粉丝煲的做法
4

下泡软的粉丝,若水量不够没过粉丝可以再加适量开水,煮开后连汤转移至瓦煲内

葱油扇贝粉丝煲的做法
5

下生抽、蚝油和米酒/清酒,盖上盖子小火煮约10分钟

葱油扇贝粉丝煲的做法
6

开盖子检查下汤汁收干的程度,当瓦煲底部只剩少许汤汁的时候,把煎过的扇贝排在粉丝上,用小勺舀一点汤汁淋在扇贝肉上

葱油扇贝粉丝煲的做法
7

将没有切过的细香葱排在扇贝上,盖上盖子中火焖4-5分钟

葱油扇贝粉丝煲的做法
8

关火,不要立即开盖。另外用一个小锅烧2大勺植物油

葱油扇贝粉丝煲的做法
9

至油冒烟后,打开瓦煲盖,拣出整条的葱叶再撒上切碎的细香葱,将滚油淋上去即可

葱油扇贝粉丝煲的做法

烹饪技巧

扇贝下锅前要完全彻底的擦干,锅烧到非常热的时候再下,动作要迅速
扇贝在锅中不要拥挤,锅不够大的话可以分两批煎
粉丝煮好后可以尝尝咸淡,汤汁不要太多,太多的话可以开大火收一下
扇贝易熟,切勿焖得太久,根据扇贝的大小调整时间
葱末要多多的才香,用细香葱比普通小葱香味更柔和些