首页> 饮食频道> 健康食谱> 话梅鸡翅

食材用料

小葱 小葱 姜
酱油 酱油 料酒 料酒
话梅 话梅

话梅鸡翅的做法

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姜切片,葱切葱花

话梅鸡翅的做法
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话梅准备好,可以用清水冲下,去掉表面的盐

话梅鸡翅的做法
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锅中放适量油,放姜片

话梅鸡翅的做法
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下鸡翅

话梅鸡翅的做法
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两面煎,煎到鸡翅表面焦黄

话梅鸡翅的做法
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料酒适量

话梅鸡翅的做法
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生抽老抽适量

话梅鸡翅的做法
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放话梅

话梅鸡翅的做法
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放清水

话梅鸡翅的做法
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盖上锅盖大火煮开,继续5-8分钟,转小火,煮到入味

话梅鸡翅的做法
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尝尝味道,可以适量增加点盐

话梅鸡翅的做法
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大火收汁

话梅鸡翅的做法
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撒葱花

话梅鸡翅的做法
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啃吧。。哈哈哈

话梅鸡翅的做法

烹饪技巧

1、鸡翅可以划刀哈,容易入味,我懒没划
2、话梅的话,本身如果比较咸,那盐可以不用放了,可以最后尝尝味道决定

营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。