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食材用料

淀粉 淀粉两大匙 味精 味精适量
酱油 酱油两大匙 适量

青椒炒牛柳的做法

1

将牛肉切丝盛碗里,放盐、淀粉(一匙半)、适量水抓匀码味

青椒炒牛柳的做法
2

锅中放少量油烧至四成热,下青椒炒至断生,盛出待用

青椒炒牛柳的做法
3

青椒、蒜、姜均切丝,取半匙淀粉(牛肉码味时用了一匙半)盛碗里,放入酱油、味精、水调成芡汁

青椒炒牛柳的做法
4

将锅洗净置旺火上,放油烧至六成热,下牛肉丝滑散,放甜面酱翻炒匀推至锅边

青椒炒牛柳的做法
5

下青椒、姜、蒜丝稍炒后再与牛肉丝铲匀

青椒炒牛柳的做法
6

烹入芡汁,铲匀后起锅装盘即可上桌

青椒炒牛柳的做法

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿