咸鱼烧茄子

咸鱼在大型的农贸市场有卖，一般卖咸鱼的摊位会有很多很多鱼，长相各异，如果你不认识，直接问店主。
炸咸鱼时，姜末要多放些，放的姜末太少无法遮掉咸鱼的腥味。另外，咸鱼不可以炸得过糊，炸到金黄色，焦酥状就可以了。
炸好的茄子用开水焯一下，可以把茄子里面的油份煮出一部分。如果不喜欢炸的方法，也可以用平底不粘锅煎茄子，需要的时间会稍微长一点，一定要煎透，否则茄子不好吃。
喜欢吃茄子皮的，可以带着皮一起做，但如果是用圆形茄子，请一定去皮，因为口感不好。长条茄子的皮相对嫩一些。
炸好的咸鱼用处很多，不一定是做这道菜，还可以做咸鱼炒饭，咸鱼烧豆腐等等，就算不做菜，放一点点到白米粥里都很好吃。

1.茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克。
2.维生素P能增强，人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。
3.茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。