首页> 饮食频道> 健康食谱> 腰鼓烤鸡串

食材用料

鸡腿 鸡腿2只 胡萝卜 胡萝卜1个
适量

腰鼓烤鸡串的做法

1

放入容器中,加少量的水,和爱尔良烤料粉,拌匀,放置2小时以上。

腰鼓烤鸡串的做法
2

鸡腿去骨,切成麻将大小的方块。

腰鼓烤鸡串的做法
3

把腌好的鸡腿放入烤盘中。

腰鼓烤鸡串的做法
4

烤箱预热10分钟,鸡腿入烤箱烤制30分钟。

腰鼓烤鸡串的做法
5

腰鼓牙签和胡萝卜安所需个数搭配好。

腰鼓烤鸡串的做法
6

烤好后把鸡腿串起装盘。

腰鼓烤鸡串的做法

烹饪技巧

鸡腿去骨,切成麻将大小的方块。

放入容器中,加少量的水,和爱尔良烤料粉,拌匀,放置2小时以上。

营养价值

鸡腿:温中、补精益髓、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳