首页> 饮食频道> 健康食谱> 厦门五香条

食材用料

猪肉 猪肉500G 红薯 红薯适量
胡萝卜 胡萝卜1根 荸荠 荸荠100G
洋葱 洋葱1小粒 小葱 小葱100G
白糖 白糖适量 姜 10G
芝麻油 芝麻油适量 胡椒粉 胡椒粉适量
酱油 酱油适量 适量
适量 适量
1粒 500G
小农鸡蛋 小农鸡蛋1粒

厦门五香条的做法

1

放入调料五香粉、胡椒粉、生抽、香油、糖调味抓马后再加点地瓜粉(生粉也可以)抓匀。

2

把肉、洋葱、荸荠、葱、姜切丁(肉丁可以大点),胡萝卜刨丝,加个鸡蛋。

3

将腐衣平铺,码上材料卷起即可。

4

包好的样子。

5

锅热后倒油小火煎熟即可。

烹饪技巧

1.荸荠,我们这称它马蹄。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口。既可作为水果,又可算作蔬菜。作为馅料,尽量切成小块状。
2.猪肉,去皮(不用猪皮)。五香条馅料,通常是瘦肉与肥肉一起用,这样经过炸过后的五香条有猪油的香滑,口感更好。
3.地瓜粉的用量,使馅料搅拌时候有一点的黏性,但不易多,多则吃的时候都是粉,没有肉质感。量要是用少了,五香条就会较软,不易炸/切。

营养价值

荸荠:消食积、化痰、清热生津
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水