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干贝提前用温水泡发40分钟,洗净沥干水分备用
大葱切片
鸡蛋打散
角瓜洗净切片
热锅倒油,放入鸡蛋划散炒熟盛出备用
再次倒少许油,放入大葱炒香,放入角瓜片翻炒
待角瓜片炒软,放入干贝炒匀,调入盐翻炒均匀
放回炒好的鸡蛋炒匀即可
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目干贝:补肾、滋阴、辅助降血压大葱:通阳、解毒、活血