首页> 饮食频道> 健康食谱> 珍珠玛瑙翡翠羹

食材用料

鸡肉 鸡肉二两(猪肉也可切细丝) 鲜豌豆 鲜豌豆一汤勺
白糖 白糖半咖啡匙 醋 一小匙
适量 一汤勺

珍珠玛瑙翡翠羹的做法

1

倒入肉丝煮约两分钟

珍珠玛瑙翡翠羹的做法
2

锅中加半锅水置旺火上烧沸,倒入土豆和胡萝卜丁中火煮软

珍珠玛瑙翡翠羹的做法
3

再下玉米粒、豌豆煮约五分钟

珍珠玛瑙翡翠羹的做法
4

下番茄丁煮沸后,将淀粉、盐、糖、醋加适量水兑成汁后勾芡

珍珠玛瑙翡翠羹的做法
5

起锅装盆即可开吃

珍珠玛瑙翡翠羹的做法

烹饪技巧

1、锅中加半锅水置旺火上烧沸,倒入土豆和胡萝卜丁中火煮软。

2、倒入肉丝煮约两分钟。

3、再下玉米粒、豌豆煮约五分钟。

4、下番茄丁煮沸后,将淀粉、盐、糖、醋加适量水兑成汁后勾芡。

5、起锅装盆即可开吃。

营养价值

鸡肉:温中、补精益髓、益气