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食材用料

香菜 香菜适量 西红柿 西红柿适量
小葱 小葱适量 大蒜 大蒜适量
豆腐 豆腐1块 白糖 白糖适量
花生油 花生油适量 适量
适量 适量
适量

番茄豆腐的做法

1

豆腐切块,1cm宽,4cm*4cm大小的片状

番茄豆腐的做法
2

西红柿切小丁

番茄豆腐的做法
3

大蒜切末

番茄豆腐的做法
4

葱切葱花

番茄豆腐的做法
5

香菜切末

番茄豆腐的做法
6

起油锅,油五成热放进豆腐,中火炸

番茄豆腐的做法
7

一面金黄之后,翻面煎炸

番茄豆腐的做法
8

两面均炸至金黄后,捞出控油

番茄豆腐的做法
9

锅里留少许油,放入西红柿丁炒出红汤

番茄豆腐的做法

烹饪技巧

TIPS:
1.建议购买石膏豆腐,就是没有卤水味的豆腐
2.豆腐不要切的太大和太厚,以免炸得不透,并且费油,哈哈
3.强烈建议将西红柿炒出汤汁炖煮豆腐,而不是单纯的放番茄沙司
4.番茄沙司和番茄酱都可以滴

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
白糖:富含碳水化合物

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