首页> 饮食频道> 健康食谱> 五彩藕丝

食材用料

藕 半斤 红椒 红椒去蒂、籽,切丝
木耳 木耳半两 味精 味精
白糖 白糖 姜 一小块(可用老姜代替)
醋 花生油 花生油

五彩藕丝的做法

1

木耳丝倒入煮过藕丝的锅中焯水后捞出放入藕丝中过凉水,然后一同捞出沥干水,放入碗中

五彩藕丝的做法
2

锅中加水烧沸,倒入藕丝煮二分钟后捞出放入凉水中

五彩藕丝的做法
3

锅置火上,放油烧至五成热,倒入姜丝、青红辣椒炒出香味

五彩藕丝的做法
4

倒入藕丝、木耳丝,加入盐、味精、白糖、白醋、花椒油拦匀

五彩藕丝的做法
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起锅装盘即可上桌

五彩藕丝的做法

烹饪技巧

倒入藕丝、木耳丝,加入盐、味精、白糖、白醋、花椒油拦匀。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

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