首页> 饮食频道> 健康食谱> 干煸冬笋

食材用料

冬笋 冬笋400克 豇豆 豇豆100克
白糖 白糖 芝麻油 芝麻油
料酒 料酒 蚝油 蚝油
几只

干煸冬笋的做法

1

冬笋切滚刀块

干煸冬笋的做法
2

一次焯水去涩味

干煸冬笋的做法
3

捞出备用

干煸冬笋的做法
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二次焯水,加入1汤匙蚝油

干煸冬笋的做法
5

加入1汤匙鸡汁

干煸冬笋的做法
6

烧开后,关火盖盖焖制20分钟

干煸冬笋的做法
7

然后捞出备用

干煸冬笋的做法
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冬笋控干水分后,入7成热油锅

干煸冬笋的做法
9

炸至起皱捞出备用

干煸冬笋的做法
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下入豆角炸至片刻

干煸冬笋的做法
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再下入红椒炸制片刻

干煸冬笋的做法
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即可捞出备用

干煸冬笋的做法
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锅中不放油,直接放入炸好的食材

干煸冬笋的做法
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倒入提前调制的碗汁(15克料酒;10克鸡汁;3克香油),炒匀即可

干煸冬笋的做法

烹饪技巧

冬笋好吃有诀窍 二次焯水克难题
1.一次焯水:下入冬笋后,去除冬笋的涩味,然后捞出。
2.二次焯水:开水中加入鸡汁,下入冬笋,关火,盖盖焖入味。