三黄鸡去除内脏和头、脚,剁成4厘米大小的块状,土豆切大块,尖椒也掰成大块,姜切片
锅中倒入水,大火煮沸后放入鸡块焯烫3分钟捞出,用清水冲净鸡块表面的浮沫,沥干水分
煸炒出辣味后,倒入鸡块炒2分钟
加热炒锅,倒入油,油7成热时,倒入姜片、花椒、大料、桂皮和干辣椒
倒入啤酒炖煮
煮开后,撇去浮沫,加入老抽和生抽调色
再加入番茄酱、糖,翻拌均匀
盖锅盖小火炖约15分钟
开盖加入土豆,如果汤汁少可以再适当的加些热水,再继续炖10分钟
大盘鸡的汤汁可以多些,可以拌皮带面,是最正宗的吃法。
鸡腿也可也替代三黄鸡来使用
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿