首页> 饮食频道> 健康食谱> 胡萝卜肉丝炒面

食材用料

淀粉 淀粉少量 花生油 花生油
少量 少量
半袋 半袋

胡萝卜肉丝炒面的做法

1

胡萝卜洗干净切丝后沥干水分,葱切段;

胡萝卜肉丝炒面的做法
2

瘦肉切丝后用少量盐、油、生粉拌匀,腌15分钟;

胡萝卜肉丝炒面的做法
3

锅里水开后,放进碗面,煮至8成熟(大概是面条自然散开后再煮2分钟),
捞起面条过冷水,沥干水分;

胡萝卜肉丝炒面的做法
4

热油锅,放入葱白部分爆香;

胡萝卜肉丝炒面的做法
5

把胡萝卜丝和葱白用铲子拔开一边,倒入瘦肉丝煸炒至变白,把材料全部盛起;

胡萝卜肉丝炒面的做法
6

放进胡萝卜丝翻炒至软身;

胡萝卜肉丝炒面的做法
7

重新热油锅,放进沥干水分的面条翻炒1分钟;

胡萝卜肉丝炒面的做法
8

加入其他材料,翻炒均匀;

胡萝卜肉丝炒面的做法
9

加入2汤匙的蚝油,加入半袋的红烧牛肉面调味料,加入葱段,把面条跟其他
材料翻炒均匀,再炒大概1~2分钟就可以出锅了;


胡萝卜肉丝炒面的做法

烹饪技巧

1、因肉丝是纯瘦肉的,炒菜的时候可以适当的多放些油。
2、面条蒸熟后可以用手或厨房剪刀剪短点,炒的时候入味不打结。

营养价值

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智