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食材用料

大蒜 大蒜8克 桂皮 桂皮1段
白糖 白糖适量 酱油 酱油适量
料酒 料酒2小勺 适量
适量 3片

鸡腿炖蘑菇的做法

1

葱切长段,蒜切片,姜切片

鸡腿炖蘑菇的做法
2

将鸡腿洗净,剁成块状

鸡腿炖蘑菇的做法
3

锅中放入适量油,油温升高后放入花椒粉、葱、姜、蒜,炒出香味后放入鸡腿块,翻炒

鸡腿炖蘑菇的做法
4

炒至肉色变白,倒入开水,放入香叶、桂皮,大火烧开

鸡腿炖蘑菇的做法
5

撇去浮沫,盖上锅盖转小火,炖15分钟

鸡腿炖蘑菇的做法
6

土豆去皮,洗净,切滚刀块

鸡腿炖蘑菇的做法
7

打开锅盖,放入土豆、盐、生抽、糖,搅匀,加盖继续炖15分钟

鸡腿炖蘑菇的做法
8

蘑菇去蒂,撕开成条,洗净

鸡腿炖蘑菇的做法
9

另取一锅,倒入适量水,烧开后放入蘑菇、料酒、盐适量,煮3分钟左右至蘑菇熟

鸡腿炖蘑菇的做法

烹饪技巧

1、用开水来炖,可以加速食材成熟,且炖鸡肉最好不要先焯,用开水炖后撇净浮沫,更能保持鸡汤原味。
2、开水量要没过食材,尽量一次加足,如之后未掌握好火造成食材未熟水已少则可再添加适量开水,再根据
口味增加调料。
3、蘑菇有外味儿,加料酒、盐入水中焯一遍可以减轻。
4、生抽和糖的量不宜过多,太多就是红烧味而不是家炖味了。

营养价值

桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿