首页> 饮食频道> 健康食谱> 孜然排骨

食材用料

味精 味精 白糖 白糖一匙
花生油 花生油

孜然排骨的做法

1

用盐、姜末、葱碎料酒放排骨里拌匀腌两小时以上

孜然排骨的做法
2

放入孜然粉、花椒粉、辣椒粉、白糖、味精、红油,拌匀

孜然排骨的做法
3

放微波炉里高火烤10分钟即成

孜然排骨的做法

烹饪技巧

排骨要外酥里嫩,有三点要注意:

1、排骨洗干净去掉血水后,要沥干水分,然后充分吸收蛋液。

2、往排骨里加入淀粉,可以让排骨的里的蛋液保存的更完整,排骨更嫩。

3、炸的时候,第一次是让排骨慢慢熟透,第二次高温是让排骨表层瞬间炸酥炸香,同时里面的水分油能保存!

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物